Pack de 64 exercices (+ consignes enseignant : mode d'emploi, méthodes de travail, échauffement, planche anatomique, étirements)
4 catégories d'exercices :
-Membres supérieurs
-Abdomen et dos
-Jambes
-Cardio
Disponible en plusieurs formats :
Exercices en VIDÉO par flashcode et URL (à lire sur smartphone ou appareil connecté)
Poster en papier INDÉCHIRABLE (70g/m2) grand format (88 x 67 cm)
Fiches cartonnées glacées (350g/m2) grand format (15 x 10,5 cm) + Boîte de rangement en métal
Pack de 64 exercices (+ consignes enseignant : mode d'emploi, méthodes de travail, échauffement, planche anatomique, étirements)
4 catégories d'exercices :
-Membres supérieurs
-Abdomen et dos
-Jambes
-Cardio
Disponible en plusieurs formats :
Exercices en VIDÉO par flashcode et URL (à lire sur smartphone ou appareil connecté)
Poster en papier INDÉCHIRABLE (70g/m2) grand format (88 x 67 cm)
Fiches cartonnées glacées (350g/m2) grand format (15 x 10,5 cm) + Boîte de rangement en métal
